SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla szwagra

  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] momencie odpada u mnie jakies +5st. + hajuzie (deszcz) caly czas wiec jedynie eliptyk,rower,schody,bieznia - w tej kolejnosci hitt jaki tam proponuja wynosi 45/60 -> nie dla mnie -> 15/45 -> dla mnie sprinty na dzien dzisiejszy tez - na koniec byc moze - na dzisiaj NIE - mam problemy z bobiegnieciem 50m na przystanek co dopiero mowic [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 00:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka... specjalnie dla mnie...? Ach...! Dzięki. Moje 10% to różne wygłupy. Jako osoba generalnie szurnięta , potrafię grzecznie odmierzyć regulaminowe 60g jogurtu na wagę, a to co zostało w kubeczku - zjeść natychmiast bez ważenia. To samo często dotyczy samotnych 15g sera białego. No i orzechy włoskie zawsze się położą gdzieś pod ręką... [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-25 23:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazik71- przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rad , które i Tobie podałem (01.06.20012 w niniejszym temacie). Dobra i "pilnowana" DIETA (podstawa wszelkich przyszłych profitów) + aerobowa AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA to B A Z A dla zdrowia i właściwej sylwetki. Dopiero osiągnąwszy BAZE można , porzez odpowiednie ćwiczenia siłowe , dalej modelować ciało w sposób taki na jaki mamy ochotę wedle zasady [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ee Mario, jakie znowu?? Zapraszam sobie %-) Idę do siostry i szwagra, obiecałem im już dawno, ale to musiałem ten antybiotyk ciagle brać, to potem kontrole w szpitalu i nie było za bardzo kiedy. Paweł taki maraton to nie dla mnie %-) Jak jeden dzień polecę mocniej, to mam dość przynajmniej na miesiąc %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 10:18:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No tak teraz będzie, zmiany najczęściej są dla nas niewygodne, u szwagra w pracy pandemia pokazała, że duża część pracowników może pracować w domu i są równie efektywni jak w biurze. Ale fakt po roku pracy zdalnej może być ciężko się przestawić z powrotem do wstawania rano do pracy :-))

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-29 07:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remont dla siostry i szwagra 50k zł, zgadnijcie kto będzie kuhwa to spłacać? Nikt mnie nawe tnie poinformować, że mi to piterek obciąży.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 18:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet wszystkiego zsumować? Kradną NAM w tysiącach na każdym kroku PODATKÓW + ZUS + PIT + CŁA + AKCYZY + KONCESJE + POZWOLENIA + ZEZWOLENIA + OPŁATY + podania od podania dla urzędasa + czynszach + abonamentach + mytach i tak w nieskończoność. Podatek od wszystkiego: za grunt, za budynek na tym samym gruncie, za firmę w tym budynku na tym [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 14:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] zesztywnienie w odcinku lędźwi. Wczoraj byłem na treningu pod okiem wioślarza ale faceta który ma solidną masywną sylwetkę ( zresztą trenuje pod kątem siły w trójboju ale dla siebie amatorsko ) i robiłem kazde ćwiczenie z mniejszym obciążeniem i tak aby wykonać je poprawnie technicznie i on mnie " nadzorował " . Trening myślę , że wykonany w [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 12:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-05-09 12:17:54 Piankę mam z tkmax’a za £6 ale pewnie na ebay.uk można tez kupić. Smak słodki (mocno jak dla mnie). Czuć marshmallow. Tej samej firmy można tez kupić sosy do kaw, ciast i słodkość ta sama (£10). Galaretka najlepsza. Saszetka starcza na 600 ml wody i tyle wsiebie [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 15:32:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] https://images82.fotosik.pl/920/cd6b4e363795a807med.jpg Na zdjęciu wszystkie 3 smaki. Ustawiłbym je w kolejności 1. Malina, 2. Wiśnia, 3. Truskawka, co jest dla mnie dziwne, bo jestem wielkim fanem truskawek. Minusem lekkim jest długość tężenia galaretek, bo zajęło to na prawdę dużo czasu. Zalecam także użycie ciut więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14151 Data: 2017-11-27 11:23:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu i masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    to reduktor dla szwagra, a storm to ponoć dobrze działa jak się ćwiczy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2011-12-27 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Ethyl Ester HCl

    Post
    Odżywki i suplementy

    u cybera, sam kupilem dla szwagra no i moze czarny ma

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2004-12-26 17:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIE DNIA: DIABLO VS TYSON

    Post
    Sztuki Walki

    Tyson trenuje ale wszystko odbywa się teraz lajtowo, nawet rekreacyjnie można rzec;-). Oprócz tego przeszedł podobno na wegetarianizm. Co do cen koszulek i czapek to nie jestem zorientowany ale za fotkę Mike każe sobie bulić 55 $. Ciekawe czy Włodarczyk też płacił i czy upomniał się o kasę dla szwagra :))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2011-12-16 13:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zamawiać z usa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena przesyłki zalezna jest od wagi ale na starcie i tak mamy 16$ Czas z netrit..... do 2 tygodni Cło mamy stary numer teraz dopracowany perfekcyjnie-zamawiam ja jako prezent dla szwagra( czyli faktura jest bez cen) i prosze o podanie wartosci nie wyzszej noiz 40$ Nawet jak sie przyczepia ze tyle tego jest to on ma prawo walki ze to prezent a [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9761 Data: 2003-05-02 20:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyber ty sie zastanow co gasdasz wczoraj przyszl paczka za ponad tys zł i koszulki nie było!!!! oczekuje minimum 2szt! plus dla szwagra jedna

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2006-06-21 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] lawka do wyciskania

    Post
    Targowisko

    Żagań ławeczka nie dla mnie dla szwagra interesuje go jaki jest rozstaw stojaków ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2009-05-07 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu i masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sądzicie o Trec Cleanburexin II ? dla szwagra a dla mnie na mase Trec Kreatyna micronized 200 mesh

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2011-12-27 19:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiadomo co dodać co odjąć bo nie powiedziałeś nawet ile ważysz. Pierś z kurczaka też nie wiele mówi, ile ? mała ? duża ? jaki ryż ? za dużo chaosu Każdy organizm ma inne predyspozycje więc to co idealne dla szwagra wcale nie musi być takie dla Ciebie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-04-01 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe cukierki dla szwagra na cykl. ANAPOLON Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2010-09-29 21:00:28

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdrowienia dla szwagra Naprawili mu chociaż porządnie tę łapę? I biedak jakoś niewyraźnie wygląda.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 15:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)